2009年05月12日

一人で治す腰痛の治し方

一人で治す腰痛の治し方を知りたい方はいませんか?

実は手術をしたり、整体院に行かなくても、50年で30万人もの腰痛患者を治してきたという腰痛解消方法があります。

しかも、誰にでも簡単のできる方法で、わずか15分で腰の痛みがとれ、1ヶ月後には腰痛だったことすら忘れてしまう…そんな嘘のような画期的な腰痛解消法なのです!

>>詳細はコチラ!

もう整形外科、整体院、ハリ治療、灸治療、カイロプラクティック、は必要ありません。

一人で腰痛を治す方法を知りたい方は、ぜひ参考にして下さい!

nakagawa.jpg

【参考サイト】
中川式腰痛治療法の口コミ評価
中川卓爾(なかがわたくじ)先生の腰痛治療
一人で治す腰痛ストレッチの方法
タグ:方法 治す 腰痛
posted by 腰痛の治し方 at 01:00| 腰痛の治し方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腰痛の原因は座ったままの姿勢?

腰痛の原因は様々ですが、実は座った姿勢がいちばん腰に対してストレスが かかるということをご存じでしょうか?

一見座っているのは楽そうに見えますが、
立って動いているよりずっと腰に負担がかかっているのです。

運転手など長時間の車の運転をしなくてはならない人は、 座っているというストレスのうえに、さらに振動という圧力が椎間板にかかってきます。

しかも普段からそれを補うようなトレーニングやスポーツをしている人ならともかく、
仕事のあとは家の中でごろ寝でテレビを見るだけといった、仕事と休養だけを繰り返しているような人たちはどんどん筋力も落ちて、ますますストレスに耐えられない状態をつくってしまいます。

これで、腰痛にならなかい方が不思議なくらいです!

小さな子供たちは10分も同じ姿勢で座ってはいないでしょう。
あれは、体にかかるストレスに歪みに対して体が反応し、これから逃れるために、自然に体を動かすとも言われてるのです!

座って長時間仕事をする人はときどき仕事の手を休め、
姿勢による筋肉へのストレスをとり除く運動をしたり、
仕事をしながらでも姿勢を少しずつ変えるなどの注意が必要です。

その効果的な方法を知りたい人はこちらをご覧ください。

>>詳細はコチラ!

【参考サイト】
自宅で出来る腰痛治療法
腰痛解消に効く筋肉 トレーニング
鞍ケ池ヘルスケアの腰痛治療
タグ:腰痛 原因
posted by 腰痛の治し方 at 00:52| 腰痛の治し方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月11日

腰痛の対処療法って?

腰が痛い!

そんな時は、まず整形外科や整体院が思いつきますよね。

しかし、整形外科に行ってもレントゲンを撮られ、
腰痛の病名(椎間板ヘルニアとか坐骨神経症とか)をつけられ、
痛み止めの薬を渡されるだけです。

整体院ならマッサージをして、一時的に痛みが和らぐくらいです。
でも、通わなくなると、また腰痛が出ちゃいます。

こうした現状は腰痛の経験のある方なら分かると思います。
これは「対症療法」と呼ばれていて、腰の痛み和らげるだけで、
本当の治療ではないです。

ではどうしたらよいのでしょうか?
知りたい人は、このサイトを見て下さい!

>>詳細はコチラ


【参考サイト】
椎間板ヘルニアの腰痛治療
腰痛が改善した治療方法
腰痛治療の名医について
posted by 腰痛の治し方 at 18:20| 腰痛の治し方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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